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【ご注意】
お友達同士や多数でのご参加は、急な変更等の連絡もありますので、お手数ですが、お1人ずつでのお申込みをお願いします。

 

コンディショニング講座

2018年2月
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2018年1月


 

知らず知らずのうちに人間は身体が歪み、腰痛等の障害を抱えたり、スポーツで本調子がでなかったりします。

この講座はそうした身体の歪みの調整を行うことが目的の講座で、ストレッチや姿勢づくりを中心に行って身体の土台をつくっていきます。

全12回のシリーズで、歯磨きのように体の調整を自分で行えるように、湘南ベルマーレのトップコーチが徹底的にプログラムを組んでいます!

途中からの参加でも毎回ポイントを確認しますので安心です!

健康志向の方もアスリートの方も教室参加者は驚きの声で溢れます!

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対象 小学校5年生以上のアスリート、指導者、保護者
内容 アスリートのパフォーマンスUP に必要な知識・動きづくりを
座学・実践を通して徹底的に学びます。
講師 竹江 司さん
(湘南ベルマーレSC フィットネス&コンディショニング
ゼネラルマネジャー )
定員  20人
参加費  1人 1000円(スポーツ保険加入料込)
持ち物 運動のできる服装、室内履き、飲み物、タオル