mousikomi

【ご注意】
お友達同士や多数でのご参加は、急な変更等の連絡もありますので、お手数ですが、お1人ずつでのお申込みをお願いします。

古民家ヨガに
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自然に囲まれた築300年の瀬戸屋敷で和の温もり、あたたかさ、今は少なくなっている畳の感触を感じ、古き良き日本のなつかしさに浸りながら、身体の感覚をナチュラルに戻し水の音・風の音を感じヨガをしませんか?

また、瀬戸屋敷の朝ヨガだけのカリキュラムを組んでいます!
=瞑想&太陽礼拝
太陽礼拝=のべ12のポーズを1セットとし繰り返して行います
朝ヨガに相応しい、太陽のエネルギーを心身に取り入れ自律神経の働きを促します。健康を保つ為のヨガとしてご自宅でも出来るよう、丁寧にゆったりと行います。

お客様の声
○外が暑くても屋敷内に入ると空気がかわってすごしやすい

○瞑想を習いたくて来た。雨の音を聞きながら瞑想が出来て感動した

○中庭を眺めながらのヨガは、リラックスできて身体がよく伸びる

集合場所 あしがり郷 瀬戸屋敷  神奈川県足柄上郡開成町金井島1336番
参加費 1000円(スポーツ保険加入料込)
対象 健康な体作り、美しくなることに興味のある方
持ち物 ヨガマット、運動のできる服装
※瀬戸屋敷内に自動販売機がございますので水分補給にご利用ください。
講師 宮原 みどりさん(IHTAヨガインストラクター、レイキヒーラー)
定員 15名程度
お申込み方法 必要事項をお知らせください。
【お伝え頂く内容】 1.希望する日2.希望クラス3.お名前4.ご年齢5.ご住所6.ご連絡先
【連絡先】 Tel.0465-83-1331(8:30~17:00) mail:kaiseissc@gmail.com