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【ご注意】

お友達同士や多数でのご参加は、急な変更等の連絡もありますので、お手数ですが、お1人ずつでのお申込みをお願いします。

メンズヨガに
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ヨガに興味はあるけれども始めるきっかけがなかった…そんなあなた!ヨガの男性クラスがスタートします!
緩やかなヨガのポーズの中で、歩き易さ、座り易さなど良い姿勢を保つ為の安定した体幹を作っていきましょう!引き締め効果も期待できます!
そして瞑想の実践でストレスの捉え方を変えていく。仕事や生活、人生において「心に静けさ」を持ちましょう。

場所 開成町福祉会館 2階 大広間
参加費 1,000円(スポーツ保険加入料込)
持ち物 運動できる服装、タオルor大判のマット、飲み物、タオル
定員 宮原 みどりさん
(IHTA 1級ヨガインストラクターRYT200・レイキヒーラー)
定員 20名(お申込み者多数の場合は抽選)
お申込み方法 必要事項をお知らせください。
【お伝え頂く内容】 (1)希望する教室名(2)参加者氏名(3)年齢 (4)住所 (5)連絡先
【連絡先】 Tel.0465-83-1331(8:30~17:00) mail:kaiseissc@gmail.com