mousikomi
【ご注意】

お友達同士や多数でのご参加は、急な変更等の連絡もありますので、お手数ですが、お1人ずつでのお申込みをお願いします。

夜ヨガ(金曜クラス)に
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一週間の疲れをほぐせるよう、瞑想的誘導を聴きながら、一つ一つのポーズに時間をかけて筋膜から緩め、深い呼吸で自律神経を整えます。
肩こりや冷え性、偏頭痛や眼精疲労など、慢性的な疲れが気になる方にオススメです。

場所 開成町福祉会館 2階 大広間
参加費 お一人500円(保険代等込)
持ち物 運動できる服装、タオルor大判のマット、飲み物、タオル
定員 児玉 美保さん
(zuci yoga 主催IHTA認定 1級ヨガインストラクター)
定員 20名(お申込み者多数の場合は抽選)
お申込み方法 必要事項をお知らせください。
【お伝え頂く内容】 (1)希望する教室名(2)参加者氏名(3)年齢 (4)住所 (5)連絡先
【連絡先】 Tel.0465-83-1331(8:30~17:00) mail:kaiseissc@gmail.com