【お客様の声】
○身体のかたい人でも大丈夫で、ゆったりとセルフケアすることができました。私のようなヨガ初心者でも安心して続けられそうです。
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講師プロフィール

★松永　里絵子

ヨガセラピストとして、スタジオや自宅出張でグループレッスンやパーソナルレッスンをしています。
YOGA＝『繋がり』
心と身体、人の繋がりを大切にしています。
自分軸をもちながら広い視野でいる、強くてしなやかな心と身体を作る事楽しんでいます。
まずは自分を整える事でいい繋がりが広がると思っています。
そのひとつとして、呼吸をする、体を動かす、マッサージをするなど、心と身体が喜ぶお手伝いが出来ますように。
豊かな生活を送るためのひとつとして、身体を動かす事一緒に楽しみましょう！