レッスンの2日前までに 事務局からご挨拶と 当日のZOOMのURLを メールでお知らせします。
当日は接続に使うスマホ・ PC、そしてヨガマット (無ければ大きなバスタオル) 水分・タオル等をご準備下さい
開始5分前になったら スマホ・PCから、 ルームに入室してください。 レッスンスタート!!