829年8月チラシ みなさまのご参加お待ちしております

お申込みについて
【お伝え頂く内容】   (1)希望する教室名(2)参加者氏名(3)年齢 (4)住所  (5)連絡先
【募 集 締 切】   開催日2週間前 申し込み者が多数の教室は、開催日2週間前で締切、抽選とさせていただきますのでご了承ください。空きがある教室は随時受付ます。
【参  加  費】   当日、受付にて徴収します。
【雨天 の 場合】   屋外の教室は雨天中止になります。中止の場合はHPまたは電話、メールでお知らせします。

 

お申込み方法 本ページ下部よりお申込みいただけます。または、メール、電話、メール、または直接開成水辺スポーツ公園内の事務所にあるクラブ窓口へお申込みください。(木曜日休園) 申込みメールアドレス  kaiseissc@gmail.com

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開催教室

走り方教室botan2

全てのスポーツの基礎作り。走り方が動きを変える!

日付: ①8月11日(金)・②19日(土) 9:00~10:30

※8月開催は9時~10時30分となります。
オンライン申し込み時にシステムの関係上、7月開催枠の13時~になっておりますが、8月の開催は9時~となります。

集合場所: 開成水辺スポーツ公園 ①ソフトボール場 ②管理棟前  

対象:小学生で早く走れるようになりたい子
内容:走るための正しい動きづくり、運動の基礎つくりに最適です! 走ることが楽しくなると、スポーツが楽しめるようになります。 目に見えて成長を実感できるプログラムです。
申込定員:30人
参加費:お一人200円(スポーツ保険加入料込)
持ち物 : 運動のできる服装、運動靴、飲み物、タオル
講師:明神クラブコーチ 高見澤哲さん

 ソフトテニス教室botan2

部活だけじゃ物足りない!

日付: ①8月5日・19日(土) 19:00~20:30
場所:町立文命中学校テニスコート

対象:中学生以上の初心者から中級者
内容:ラケットの持ち方、ボールの打ち方まで丁寧に習得できます。 硬式に比べてラケットが軽く、女性にも向いています。 部活に入る前にやってみたい、もっと部活で活躍したい人にも人気。
申込定員:30人
参加費:200円(スポーツ保険加入料込)
持ち物 : 運動のできる服装、テニスシューズ、ラケット、 飲み物、タオル
講師:小野 智士さん (日本体育協会公認スポーツ指導員 ソフトテニス)

 ニュースポーツ
プログラム
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 スポーツは笑いだ!皆で笑い合いましょう!

日付: ①8月12日・19日() 13:30~15:00
場所:開成町南部コミュニティーセンター体育館(どんぐり会館)

※駐車場は会場そばの開成幼稚園の駐車場をご利用いただけます。
対象:パワフルなおじさまおばさまと楽しみたい方!
内容:ファミリーバトミントン、バウンスボールを中心に楽しく 体を動かします。 皆、初心者で笑いが絶えない仲間づくりの場所です。
申込定員:30人
参加費:お一人200円(スポーツ保険加入料込)
持ち物:運動のできる服装、室内履き、飲み物、タオル
講師:森山勝彦さん 他

ヘルスアッププログラム
「ヨガ」

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内側から美しく健康に!パフォーマンス向上にも効果あり!

日付:①8月13日(日)・②20日(日) 10:00~11:15
場所:①②町民センター集会室A・B

 
対象:健康な体作り、美しくなることに興味のある方
内容:ヨガを通じて、美しく健康的な心身を獲得しましょう。 アスリートの体作りにも有効です。
申込定員:①②ともに15名
(内容は①②ともに同様になります。ご都合の良い時間をお選びください。)
参加費:お一人500円(スポーツ保険加入料込)
持ち物:ヨガマット、運動のできる服装、室内履き、飲み物、タオル(マット貸し出し有り)
講師: ①宮原 みどりさん ②児玉 美保さん(Zuci yoga 主催IHTA認定 1級ヨガインストラクター)

夜ヨガ(月曜クラス)

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内側から美しく健康に!パフォーマンス向上にも効果あり!

日付:8月7日・14日・21日・28日(月)
19:00~20:15
場所:上延沢自治会館


対象:健康な体作り、美しくなることに興味のある方
内容:ヨガを通じて、美しく健康的な心身を獲得しましょう。 アスリートの体作りにも有効です。
申込定員:各日30
参加費:お一人500円(スポーツ保険加入料込)
持ち物:ヨガマット、運動のできる服装、室内履き、飲み物、タオル(マット貸し出し有り)
講師: 宮原 みどりさん(IHTAヨガインストラクター、レイキヒーラー)
お願い:自治会様の多大なるご理解・ご協力で実施します。都合により施設が使用できなくなる場合がございますので、ご理解のほどよろしくお願いします。

昼ヨガ(月曜クラス)

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内側から美しく健康に!パフォーマンス向上にも効果あり!

日付:①8月7日・14日 ②21日・28日(月)
14:30~15:45

場所:①町民センター集会室A・B
   ②開成町福祉会館 2階 大広間
対象:健康な体作り、美しくなることに興味のある方
内容:ヨガを通じて、美しく健康的な心身を獲得しましょう。 アスリートの体作りにも有効です。
申込定員:①15名 ②20名
参加費:お一人500円(スポーツ保険加入料込)
持ち物:ヨガマット、運動のできる服装、室内履き、飲み物、タオル(マット貸し出し有り)
講師: 宮原 みどりさん(IHTAヨガインストラクター、レイキヒーラー)

夜トレ!
体感・ストレッチ

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 姿勢改善、体の柔軟性向上と併せて、体幹を鍛えましょう!ピラティスはご存知ですか?

日付:①8月3日・24日・31日(木)
 19:30~20:30

場所:開成町福祉会館 2階 大広間

対象:男女問いません。そんなにきつくない筋トレ、ハリをとる
   セルフストレッチに関心のある方、腰痛軽減、予防をしたい方
内容:本プログラムはピラティスに近い内容で初めてのかたでも自宅でできるプログラムが盛りだくさんです!
申込定員:20人
参加費:お一人500円(スポーツ保険加入料込)
持ち物:ヨガマット、運動のできる服装、飲み物、タオル
講師:ささきともみさん(手力整体師、日体協公認スポーツリーダー )

開成古民家ヨガ


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300年前から存在するふるき良き日本の風景の中での特別な時間。
心穏やかに「なつかしさ」に浸れる時間。

日付:①8月2日・16日・23日・30日(水) 10:00~11:00

場所:あしがり郷 瀬戸屋敷
    神奈川県足柄上郡開成町金井島1336番
 

対象:健康な体作り、美しくなることに興味のある方
内容:江戸時代の風情を今に伝える築300年の古民家「瀬戸屋敷」。
「ヨガ」を通じて日常では味わえない特別な時間を過ごしませんか 。
申込定員:各日15人
参加費:1000円(スポーツ保険加入料込)
持ち物:ヨガマット、運動のできる服装 ※瀬戸屋敷内に自動販売機がございますので水分補給にご利用ください。
講師:宮原 みどりさん(IHTAヨガインストラクター、レイキヒーラー)

特別企画
「サマーナイト・ヨガ」
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夏の夜の特別企画。日々の疲れをヨガでリフレッシュ!!

日付:①8月12日(土)18:30~19:45
 宮原 みどりさん(IHTAヨガインストラクター、レイキヒーラー)

②8月18日(金)19:00~20:15
 児玉 美保(Zuci yoga主催IHTA認定 1級ヨガインストラクター)

場所:開成水辺スポーツ公園 軟式野球場


対象:日々の疲れをリセットしたい方、健康な体づくり、美しくなることに興味のある方
内容:心地よい川辺の夜空を感じながら、天然芝の上で宵闇へ移ろう時間の中、心身を癒しましょう。
申込定員:20人
参加費:1,500円(スポーツ保険加入料込)
持ち物:ヨガマット、運動のできる服装、飲み物 タオル※ヨガマット貸し出しあり