mousikomi【ご注意】
オンラインでのレッスン開始しました。
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(スマホ・タブレット・PC)でご参加ください

【毎週金曜日 20:15~20:55 オンラインレッスン】

週末リンパストレッチ
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【注意】
予約されると、予約サイト(クービック)より予約完了メールが届きます。
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※予約サイトクービック メール受診許可 「@coubic.com」


呼吸法で体を緩めてから全身の筋肉、筋膜を整えて血液・リンパの流れを良くしていきます。
リンパ節にも刺激を与え、免疫機能を高めましょう。むくみの改善にも効果が期待できます。
副交感神経が優位になり、リラックスできるのも特徴です。末端から全身の流れを良くして一週間の疲れをスッキリさせ、心と体を癒しましょう。

場所 参加者の参加できる場所
参加費 500円
対象 男女問いません。そんなにきつくない筋トレ、ハリをとるセルフストレッチに関心のある方、腰痛軽減、予防をしたい方
用意しておくと良いもの ヨガマット 、飲み物
講師 増田 智子さん(日体協公認スポーツリーダー)
定員 30人
お申込み方法 オンライン予約が便利です。ご活用ください。

 

講師プロフィール


★増田 智子

静岡県出身
6月5日生まれ(双子座)
B型

家族とワンコと共に小田原に暮らしています。
子供の頃、自分の声にコンプレックスがあり、からかわれたりもしましたが、大人になってからはその声を生かしてお仕事させて頂いております。
人との繋がりに感謝し、皆さんが笑顔になれる様に心を込めてレッスンさせて頂きます。

某リンパ協会にてリンパマッサージの施術、講師の資格取得(現在は退会)
青山の骨盤調整専門スタジオ[b-i style] にて【b-i stylift】資格取得

神奈川県西部を中心に活動しています。
リンパ&骨盤&二の腕を整えて美しく健やかな身体へ
皆様の健康のお手伝いをさせて頂きます。

【所有資格】
日本体育協会スポーツリーダー資格
リンパインストラクター®
リンパフローリスト®
b-i stylift (骨盤調整)
二の腕コーディネーター