スマホパソコンからワンタッチで参加可能です オンラインLIVEヨガ体験会 に参加しませんか?

このようなお困りごとはありませんか?

運動不足を解消したい…
ダイエットしたい
ヨガを体験してみたい…
一人ではなかなか継続できない

ご自宅や職場から参加OKです!ご家族で一緒に参加OKです! 1度オンラインヨガを 体験 してみませんか?

タイムスケジュール

10:00~10:30
顔ヨガストレッチ
マスクの下で動きが鈍くなっている表情筋。動かしてほぐしてあげると、お顔のリフトアップ効果だけでなく、凝り固まった肩周りや目の疲れも改善されスッキリ!簡単に身体も動かして更に流れを良くします。
頭のセルフマッサージも行います。在宅ワーク、長時間のスマホ使用でお疲れの方もスッキリを体感して下さい!

講師プロフィール

松永里絵子 ・全米ヨガアライアンスRYT200・日本医療設定協会 ヨガセラピスト・タイ古式マッサージ・ディープヘッドマッサージ・リンパドレナージュ・メディカルアロマ  他所有資格あり
ヨガセラピストとして、スタジオや自宅出張でグループやパーソナルレッスンをしています。YOGA=『繋がり』
身体と心、人とのいい繋がりを広げるひとつとして、呼吸、体を動かす、マッサージで自分を整えてあげる事をお伝えします。動いた前と後の身体と心の違いを感じてみて下さい!

10:35~11:05
骨盤調整ヨガ
骨盤の位置を調整し、本来あるべきところに戻します。骨盤のゆがみが直ると、内臓や婦人科系臓器のはたらきがよくなります。また、足の冷えやむくみ、姿勢の悪さ、自律神経の乱れが気になる方にもおすすめ。男女問わず大歓迎です

講師プロフィール

口田麻子 ・開成町総合型スポーツクラブ認定ヨガインストラクター・骨盤ヨガ指導者・経絡ヨガ指導者・整体ヨガ指導者・キッズヨガ ピラティス指導者・ハンドケアセラピスト
病後になったことをきっかけにヨガを始めました。ヨガによって身体と心がどんどん楽になることを実感し、「病気を経験した私だからこそ伝えられることがある」とインストラクター資格を取得しました。元気の秘訣は、今の自分を丸ごと受け止め、愛することです。皆様の健康づくりのお手伝いをします。

11:10~11:40
代謝アップヨガ
運動不足により代謝がおちていませんか?全身を動かすことにより、血液やリンパの流れか良くなり代謝が促されます。また、デトックス効果もあるのでむくみが改善されます。

講師プロフィール

佐々木朋美 ・全米ヨガアライランスRYT200・日本体育協会アシスタントマネージャー・手力整体師・ラフターヨガリーダー
私は50才からヨガをはじめました。ヨガをスタートをするのはいつでも遅くないと。
やってみたいと思った時が始めどきです。いくになっても自由に動けるカラタづくりを目指して活動をしています。

申込方法

オンラインが苦手な方も大丈夫♪

意外と簡単に始められます!
スマホやパソコンからワンタッチで参加可能です



ライブヨガの流れ

上記サイトにアクセスをして、予約フォームから申込み下さい。
①申込みが完了すると、ご登録頂いたメールに申込完了メールが届きます。
 ※メールが届かない方は、事務局までお問合わせ下さい。
②当日30分前に、登録したメールに参加URLが届きます。
③10時にそのURLをクリックして、ご参加ください。