リラックスヨガ 2020年7月24日 takamizawa 【ご注意】 お友達同士や多数でのご参加は、急な変更等の連絡もありますので、 お手数ですが、お1人ずつでのお申込みをお願いします。 【毎週金曜日 18:30~19:30 町民センター集会室AB】 リラックスヨガに 丁寧に呼吸を繰り返しながらポーズを取る事で、身体を緩めリラックスしていく優しいレッスンです。 【お客様の声】 ○身体のかたい人でも大丈夫で、ゆったりとセルフケアすることができました。私のようなヨガ初心者でも安心して続けられそうです。 ○ ○ 場所 町民センター集会室AB 参加費 1000円(保険代等含む) 対象 健康な体作り、美しくなることに興味のある方 持ち物 ヨガマット、運動のできる服装、水分 講師 松永 里絵子さん( ) 定員 10名程度 お申込み方法 オンライン予約が便利です。ご活用ください。 講師プロフィール ★松永 里絵子 小学生から90歳代まで幅広い方々とヨガをしています。 一歩踏み出せない方安心して来て下さいね! 豊かな生活を送るためのひとつとして、ヨガを楽しんでいただければと思います! 【所有資格】 ・全米ヨガアライアンスRYT200修了 ・日本医療設定協会 ヨガセラピスト ・月経血調整ヨガ ・体軸メンテナンスヨガ ・骨盤コンディショニングヨガ ・経絡調整ヨガ ・タイ古式マッサージセラピスト 他所有資格あり。