mousikomi【ご注意】
お友達同士や多数でのご参加は、急な変更等の連絡もありますので、
お手数ですが、お1人ずつでのお申込みをお願いします。

【毎週金曜日 18:30~19:30 町民センター集会室AB】

リラックスヨガに
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丁寧に呼吸を繰り返しながらポーズを取る事で、身体を緩めリラックスしていく優しいレッスンです。

【お客様の声】
○身体のかたい人でも大丈夫で、ゆったりとセルフケアすることができました。私のようなヨガ初心者でも安心して続けられそうです。

場所 町民センター集会室AB
参加費 1000円(保険代等含む)
対象 健康な体作り、美しくなることに興味のある方
持ち物 ヨガマット、運動のできる服装、水分
講師 松永 里絵子さん( )
定員 10名程度
お申込み方法 オンライン予約が便利です。ご活用ください。

 

講師プロフィール


★松永 里絵子

小学生から90歳代まで幅広い方々とヨガをしています。
一歩踏み出せない方安心して来て下さいね!
豊かな生活を送るためのひとつとして、ヨガを楽しんでいただければと思います!

【所有資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・日本医療設定協会 ヨガセラピスト
・月経血調整ヨガ
・体軸メンテナンスヨガ
・骨盤コンディショニングヨガ
・経絡調整ヨガ
・タイ古式マッサージセラピスト
他所有資格あり。