開成町総合型スポーツクラブでは現在動画配信を通じて皆様がご自宅でもヨガやストレッチを楽しめるようにコンテンツの充実を図っています。
開成町の盛徳寺様で開催させていただいている、「座禅ヨガ」のプログラムの一部をyoutubeでもご視聴できるようになりました。
本格視聴・購入の前に下記youtubeサイトから是非雰囲気を感じ取っていただければ幸いです。
今後、youtubeのコンテンツを増やしていきますのでチャンネル登録宜しくおねがいします。
開成町総合型スポーツクラブ「お寺で座禅ヨガ」
【時間】
0分00秒 オープニング・プログラム紹介
1分10秒~ 座禅
2分50秒~ 法話(講師:盛徳寺 住職 橘 泰弘)
5分45秒~ ヨガ(講師:松永 理絵子)
どうぞよろしくお願いします。